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추석맞이 성금·성품 기탁 명단
♥구청 △부산사회복지공동모금회 추석명절 지원사업비 4475만원△(주)동원개발 온누리상품권 1000만원△BNK금융그룹 희망나눔재단 온누리상품권 3250만원△재부 북구 경북향우회 라면 230만원 상당△국민건강보험공단 리어카 264만원△(주)동부토건 라면 220만원△NH농협 구포지점 쌀 100만원△㈜드리매 해물다시팩 세트 344만5000원 ♥구포1동 △김기엄 쌀 50만원 상당△노영대 수면내의세트 250만원♥구포2동 △새마을협의회·부녀회·문고·청년회 100만원(식사지원)△적십자봉사회 김치·두유 180만원 △익명 쌀 221만9000원△부산과학기술대학교 생필품세트 337만5000원♥구포3동 △부산과학기술대학교 주·부식세트 375만원 ♥금곡동 △유춘근 30만원△시원항병원 쌀 94만5000원 △재단법인 하나님의 교회 세계복음선교협회 선물세트 42만원△(주)삼진여객 200만원 ♥화명1동 △이경혜 쌀 22만원 상당 △낙원탕 30만원 ♥화명3동 △조영화 식빵 3만8000원 △적십자봉사회 빵 39만원 ♥덕천1동 △행복선원 분유·김 18만원△박금숙 신발 194만원△김심선 100만원△지역사회보장협의체 20만원♥덕천2동 △적십자봉사회 이불 50만원△블루종합상사 쌀 66만원 ♥만덕1동 △만덕약국 소화제 10만원 △새마을금고 만덕지점 김 6만원△만사모 쌀 30만원△원재명 반찬 3만원△부경식품 냉동식품 1만5000원△정인식품 누룽지 1만5000원△그린가든 밑반찬 1만5000원△강릉식당 밑반찬 1만5000원△언덕집 밑반찬 1만5000원△대진슈퍼 부식 1만5000원△유경상회 부식 1만5000원△고여옥 간장 7만5000원 ♥만덕2동 △만사모 쌀 60만원△이봉자 칫솔비누세트 10만원△김영환 배즙 6만원△남대포 곰국 10만원△민복순 추어탕 5만원△다사랑남도맛집 반찬 15만원△맛나국 반찬 5만원△김미정 추어탕 16만원 ♥만덕3동 △만사모 쌀 60만원. 문의 복지행정과 ☎309-4425
2018.10.29
조회수 : 815
추석맞이 성금·성품 기탁 명단
♥구청 △부산사회복지공동모금회 추석명절 지원사업비 4475만원△(주)동원개발 온누리상품권 1000만원△BNK금융그룹 희망나눔재단 온누리상품권 3250만원△재부 북구 경북향우회 라면 230만원 상당△국민건강보험공단 리어카 264만원△(주)동부토건 라면 220만원△NH농협 구포지점 쌀 100만원△㈜드리매 해물다시팩 세트 344만5000원 ♥구포1동 △김기엄 쌀 50만원 상당△노영대 수면내의세트 250만원 ♥구포2동 △새마을협의회·부녀회·문고·청년회 100만원(식사지원)△적십자봉사회 김치·두유 180만원 △익명 쌀 221만9000원△부산과학기술대학교 생필품세트 337만5000원 ♥구포3동 △부산과학기술대학교 주·부식세트 375만원 ♥금곡동 △유춘근 30만원△시원항병원 쌀 94만5000원 △재단법인 하나님의 교회 세계복음선교협회 선물세트 42만원△(주)삼진여객 200만원 ♥화명1동 △이경혜 쌀 22만원 상당 △낙원탕 30만원 ♥화명3동 △조영화 식빵 3만8000원 △적십자봉사회 빵 39만원 ♥덕천1동 △행복선원 분유·김 18만원△박금숙 신발 194만원△김심선 100만원△지역사회보장협의체 20만원 ♥덕천2동 △적십자봉사회 이불 50만원△블루종합상사 쌀 66만원 ♥만덕1동 △만덕약국 소화제 10만원 △새마을금고 만덕지점 김 6만원△만사모 쌀 30만원△원재명 반찬 3만원△부경식품 냉동식품 1만5000원△정인식품 누룽지 1만5000원△그린가든 밑반찬 1만5000원△강릉식당 밑반찬 1만5000원△언덕집 밑반찬 1만5000원△대진슈퍼 부식 1만5000원△유경상회 부식 1만5000원△고여옥 간장 7만5000원 ♥만덕2동 △만사모 쌀 60만원△이봉자 칫솔비누세트 10만원△김영환 배즙 6만원△남대포 곰국 10만원△민복순 추어탕 5만원△다사랑남도맛집 반찬 15만원△맛나국 반찬 5만원△김미정 추어탕 16만원 ♥만덕3동 △만사모 쌀 60만원. 문의 복지행정과 ☎309-4425
2018.10.29
조회수 : 709
“추워지기 전에…” 이웃 챙기고 환경도 정비
추석 즈음해 온정 이어지고취약가구의 쓰레기 처리벽화·계단 정비사업도 진행
명절을 전후해서 외롭게 생활하거나 형편이 어려운 이웃을 위한 온정이 이어졌다. 또 기온이 떨어지기 시작하자 취약가구의 주거환경을 개선하거나 지역의 낡은 곳을 정비하는 움직임이 늘어났다. 추석에 즈음해 북구여성단체협의회가 건어물 판매행사를 열어 이웃돕기 기금을 마련했으며 한국폴리텍대학 부산캠퍼스가 만덕2동 중리경로당에서 위문활동을 했다. 만덕2동 우리마을복지특공대는 전통음식 체험장인 ‘뜰에장’에서 어르신들과 송편을 빚으며 화합의 시간을 가졌으며 경남 거제시에 거주하는 심선희 씨는 구포3동 시랑골복지후원회에 1000만원을 기탁했다. 이외에도 개인·단체들이 이웃들에게 전해달라며 성금·성품을 기탁했다. <아래 명단 참고>금곡동 지역사회보장협의체 등 7개 단체는 북부산새마을금고로부터 성금을 기탁 받아 치아가 좋지 않은 어르신들에게 주1회 죽을 제공하는 ‘쑤담쑤담 죽지원사업’을 9월말부터 시작했다.금곡동 봉사단체들은 60대 홀몸어르신가구 등 2가구에 쌓여 있는 쓰레기를 수거해 추석을 잘 보낼 수 있도록 도왔다. 각 동에서도 취약지역 정비활동을 진행했다. 구포1동은 구포성당 인근에 벽화거리를 조성했으며 금곡동은 화명생태공원 진출입로를 벽화로 단장했다. 덕천3동은 811-2번지 일대 계단을 도색했고 만덕2동은 낡은 계단에 그림을 그려 분위기를 바꿨다. 만덕3동은 만덕3로48번길의 담벼락을 산뜻하게 정비했다.
2018.10.29
조회수 : 727
우리동네 명소․명물 / 부산화명수목원
“가을이 떠나가기 전에 다녀가세요”수목자원 1280여종 보존 숲도서관 등 편의시설 갖춰금정산 자락에 있는 부산화명수목원은 힐링의 명소다. 계절마다 분위기가 달라 언제 찾아도 좋은 곳이지만 알록달록 물들어가는 수목원의 가을풍경은 놓치기 아깝다. 화명수목원은 부산시가 2003년부터 조성해 2011년 개장한 부산 최초의 수목원이다. 국가적으로 중요한 수목유전자원을 보전하고 자원화하는 고유의 기능 뿐 아니라 건전한 놀이문화 공간과 생태 학습의 장을 제공함으로써 시민들의 삶의 질 향상에 기여하고 있다.11만653㎡의 넓은 공간에는 숲 전시실, 아열대·온대식물이 자라는 전시온실, 침엽수원, 화목원, 수서생태원, 미로원, 야생초화원, 동물학습장 등이 조성되어 있다. 보유 식물은 1280여종에 달한다. 숲속도서관 4곳, 정자, 의자, 피크닉테이블, 숲속전망대, 주차장 등 다양한 편의시설도 갖춰져 있다. 동물학습장엔 닭, 흑염소, 토끼 등 아이들이 좋아할 동물들이 살고 있으며 숲속도서관에는 4000여권의 도서가 비치되어 있다. 숲전시실은 ‘숲으로의 초대’, ‘살아 숨 쉬는 미래 환경’ 등 6개 테마로 구성되어 있으며 자율적으로 관람하면 된다. 체험프로그램으로 숲해설과 자연물 만들기를 진행하고 있다. 숲해설은 평일과 주말을 구분해서 진행하며 평일에는 단체와 기관을 대상으로, 토·일요일에는 개인과 가족을 대상으로 한다. 참여 신청은 홈페이지를 통해 접수한다. 숲전시실에서는 ‘우리 산에서 만나는 식물 세밀화 전시회’를 10월 28일까지 개최한다. 전시회를 관람한 방문객들은 우리 식물의 아름다움과 소중함을 느낄 수 있었다고 말했다. 수목원 입장시간은 오전 9시부터 오후 6시까지이며 11월부터 2월까지 4개월은 오후 5시에 문을 닫는다. 휴무일은 1월 1일, 설날, 월요일(월요일이 공휴일인 경우 그 다음날 휴무)이다. 입장료 및 주차료는 무료이다. 문의 부산화명수목원 ☎362-0261박유미 / 희망북구 명예기자
2018.10.29
조회수 : 1181
구포1동 주민센터에서 주민 작품·소장품 전시
구포1동 주민센터에서는 지역 주민들의 소장품과 직접 만든 공예품 등을 수집하여 10월 17일부터 민원실에서 ‘우리 동네 솜씨자랑 작품전시회’를 열고 있다. 이 행사는 주민센터 방문객들에게 문화향유 기회를 제공하기 위해 기획한 것으로 그림, 가죽공예품, 퀼트 소품 등을 전시하고 있으며 구포 지역의 옛 모습이 담긴 사진도 만나볼 수 있다. 작품전은 31일까지 이어진다. 문의 구포1동 주민센터 ☎309-6202
2018.10.29
조회수 : 965
“어디든 달려가 공연” 못 말리는 음악사랑
63~76세 회원 18명으로 구성TV 예능프로 출연 “유명세” 지난해 10월 14일 아침, 빨간 중절모와 빨간 재킷에 검정바지를 멋스럽게 받쳐 입은 ‘ST색소폰동호회’ 회원들이 TV 화면에 등장했다. 토요일에 KBS 1TV를 통해 방송되는 예능프로그램 ‘노래가 좋아’에 출연한 것이다. 공연을 해달라는 곳은 웬만하면 거절 않고 달려가서 색소폰의 매력을 전파하는 그들이 전국방송까지 탔으니 그 후로 자리를 빛내달라는 요청이 늘어난 건 당연지사. 특히 요즘처럼 행사가 많은 시기에는 편히 쉴 수 있는 날이 많지 않은 형편이다. ST색소폰동호회는 박성태 회장 등 10여명이 음악을 즐기면서 봉사활동을 함께 하자고 뜻을 모아 2013년에 결성했다. 단체 명칭의 ST는 박 회장의 이니셜로 그때부터 박 회장이 만덕3동 백산유치원 정문 맞은편에 마련한 연습실을 아지트 삼아 연습과 공연을 반복하고 있다. 올해만 해도 정월대보름 달집태우기 행사, 시민노래자랑 축하 공연, 구포성당 경로잔치 축하 공연, 북구노인회 회장 이·취임식, 제7회 낙동강 구포나루 축제, 물금성당 노인대학교 개강 축하공연 등 무대의 크기를 가리지 않고 열심히 공연을 해왔다. 10월 30일 화명운동장에서 개최되는 북구 노인건강생활대회에서도 색소폰을 연주할 예정이다. 현재 활동 중인 회원 18명의 연령은 63세에서 76세까지이지만 회원들은 색소폰에 대한 열정 덕분에 나이보다 젊게 사는 것 같다고 입을 모은다. 그들이 음악과 더불어 오래오래 행복하기를 빌어본다.홍정남 / 희망북구 명예기자
2018.10.29
조회수 : 849
건강 관리하고 다양한 체험까지…
우리 구 ‘갈맷길’ 코스 섭렵해볼까?
걷기는 저비용으로 할 수 있는 운동이다. 이왕이면 부산의 상징인 갈맷길을 걸으며 다양한 문화·생태체험도 해보자. 갈맷길은 ‘갈매기’와 ‘길’의 합성어로 부산 지형에 맞게 해안길, 숲길, 강변길, 도심길로 구분해 총 9개 코스 278.8km를 조성했다. 우리 구가 포함된 코스는 6-1, 6-2, 6-3, 7-1 코스로 총길이는 20km다. 갈맷길을 탐방할 때는 각 코스에 포함된 주요 시설과 명소·명물 등을 미리 파악해두는 것이 좋다.<표 참고>6-1코스는 갈맷길 중 유일하게 낙동강 제방을 따라 걷는 코스로 강 주변 풍경을 보면서 편안하게 걸을 수 있다. 6-2코스는 자녀들과 함께 가면 좋은 코스다. 구포국수체험관, 구포어린이교통공원, 부산환경홍보체험관, 부산솔로몬로파크, 부산시학생예술문화회관 등 교육·체험시설을 섭렵할 수 있기 때문이다. 장애인도 숲을 즐길 수 있도록 조성한 구포무장애숲길을 걸으며 북구의 상징인 거북바위도 만날 수 있다. 6-3코스는 화명생태공원, 부산화명수목원, 금정산성 서문이 포함된 고즈넉한 분위기의 코스다. 낙동강과 대천천을 벗 삼아 걷다가 부산화명수목원에서 숲해설 체험을 하면 금상첨화다. 7-1코스는 성지곡수원지에서 만남의 숲, 만덕고개, 금정산성 남문과 동문을 잇는 코스다. 총 길이는 9.3km이며 우리 구를 지나는 구간은 4km 정도다. 만남의 숲 주변에 삼림욕 명소인 편백나무 군락지가 있어 많은 시민들이 찾아온다. 동래권역이 한 눈에 들어오는 쇠미산 전망대, 도적을 물리친 빼빼영감의 전설이 내려오는 만덕고개도 7-1코스의 자랑거리다. 문의 행정지원과 ☎309-4934
2018.10.29
조회수 : 979
운동 시작 전 체력상태 확인부터
북구국민체육센터, 무료 측정 후 운동 처방
운동을 시작하기로 마음을 먹었다면 북구국민체육센터의 ‘국민체력100 체력인증센터’를 방문해 나의 체력상태부터 확인해보자. ‘국민체력100사업’은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단에서 지원하는 체육복지 사업으로 100세 시대를 맞아 개인의 체력상태를 과학적인 방법으로 측정·평가한 후 운동처방과 체력인증을 해준다. 이용 대상은 만13세 이상이며 설문조사, 혈압·신장·체중·체질량지수·체지방률 측정, 근력·심폐지구력·유연성·순발력 등을 측정해 개인별로 운동 종류와 운동 방법을 처방해준다. 기초체력이 미달되는 등 도움이 필요한 이들을 위한 체력증진교실도 열고 있다. 체력인증센터는 월~금요일 오전 7시부터 오후 6시까지 운영하며 첫째, 셋째 수요일은 휴관한다. 직장인을 위해 첫째, 셋째 토·일요일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영한다. 체력인증을 원하는 주민은 ‘국민체력100’ 홈페이지(http://nfa.kspo.or.kr)나 체력인증센터에 전화로 예약하면 된다. 문의 체력인증센터 ☎362-7008
2018.10.29
조회수 : 905
가을 운동, 욕심 버리고 습관부터 들이자
가을에는 몸무게가 늘어난다는 사람이 많다. 기온이 떨어지면 몸이 외부환경에 적응하기 위해 열을 발생시키는데 이때 필요한 에너지를 충당하기 위해 음식물 섭취량이 많아지기 때문이다. 이럴 때는 운동으로 건강을 관리해야 하지만 자신도 모르게 운동을 과하게 해서 몸에 무리가 가기 쉬우므로 주의해야 한다. 전문가들은 걷기, 자전거 타기 등을 먼저 시작해 운동 강도를 조금씩 높일 것을 권하고 있다. 겨울을 잘 나기 위해서라도 운동을 시작하는 것이 좋다. 체력측정과 맞춤형 운동처방을 무료로 받을 수 있는 방법, 걸으면서 자연을 호흡할 수 있는 갈맷길 코스, 지역의 공공체육시설 등을 소개한다.
지역 공공체육시설 잘 활용하면비용 많이 들이지 않고도 가능
운동을 하려고 마음먹으면 헬스센터에 등록하고 운동복, 운동화, 모자, 운동기구부터 구입하는 이들이 많다. 그러나 방법을 달리해보는 것도 나쁘지 않다. 열심히 하리라던 다짐이 무너지는 순간에 밀려드는 후회를 경험하지 않도록 공공체육시설이나 지역 곳곳에 설치되어 있는 동네체육시설을 이용해서 운동을 시작해보고 지속적으로 하겠다는 마음이 생길 때 필요한 용품을 구매해도 늦지 않다. 우리 구에서 설립한 공공체육시설은 북구국민체육센터, 덕천생활체육공원, 백양생활체육관, 북구문화빙상센터 실내빙상장이 있으며 동네체육시설도 117개소가 설치되어 있으므로 이들 시설을 잘 활용하여 건강관리를 해보자. ◇북구국민체육센터=2011년 화명동 와석초등학교 내에 설치되었으며 부산시체육회가 위탁운영하고 있다. 지상 4층, 연면적 3639㎡ 규모의 시설로 수영장, 다목적 체육관, 체력단련장 등이 설치되어 있으며 수영, 아쿠아로빅, 배드민턴, 에어로빅, 뮤직필라테스 등 다양한 강습프로그램을 운영하고 있다. ◇덕천생활체육공원=2009년 건립한 시설로 인공암벽장과 족구장을 운영하고 있다. 암벽장은 높이 16m, 폭 15m의 국제공인 시설로 초급코스부터 속도전코스까지 두루 갖춰 개인의 난이도에 맞게 암벽등반을 즐길 수 있다. 1일 사용료는 청소년 이하 1000원, 성인 2000원이며 등반교실을 정기적으로 개설하고 있다. ◇백양생활체육관=탁구, 배드민턴, 배구, 농구 등 다양한 스포츠를 즐길 수 있는 다목적 실내체육관으로 북구 상리로18번길 49(만덕2동)에 위치해 있다. 탁구장의 경우 성인 기준 월 사용료는 2만원이며 탁구장 1면 2시간 사용료는 청소년 500원, 성인 1000원으로 저렴해서 많은 주민들이 찾고 있다. ◇북구문화빙상센터 실내빙상장=지하 1층 지상 2층, 연건평 1,571평의 규모로 건립되었으며 30m×61m의 국제규격 링크와 관람석을 갖추고 있다. 계절과 관계없이 1년 내내 스케이트를 즐길 수 있으며 이용요금은 스케이트 대여료를 포함해 유아·초등학생 5500원, 중고생 6000원, 성인 7000원이다. 30명 이상 단체일 경우 1인당 500원 씩 할인된다. 야간에는 빙상단체 등에서 연습장으로 사용하고 있어 빙상스포츠의 발전에도 기여하고 있다. ◇동네체육시설=동네체육시설은 총 117곳으로 공원, 산책로와 등산로 주변, 약수터 주변 등 주로 공기와 전망이 좋은 곳에 설치되어 있다. 헬스클럽을 방불케 할 정도로 체력단련기구를 다양하게 갖춰놓은 곳도 많다. 평지에서 걷는 걸 선호한다면 화명생태공원 산책로, 화명운동장(축구장) 트랙 주변, 기찻길 산책로 주변의 시설을 이용하는 것이 좋다. 우리 구는 동네체육시설 이용 주민들의 불편을 덜기 위해 기동점검반을 편성해 수시로 시설 관리를 하고 있다. 1주에 5번 30분씩 ‘1530운동’ 바람직50대 이후 관절에 무리 주지 말아야건강을 위해 운동을 시작했다가 의욕이 넘쳐 다치는 경우가 많다. 1주일에 5번 정도 30분 씩 운동하는 ‘1530운동’을 실천하는 것만으로도 상당한 효과를 거둘 수 있으므로 과격한 운동은 하지 않는 것이 좋다. 또 기온이 떨어지는 시기이므로 운동을 시작하기 전 스트레칭을 충분히 하는 것이 바람직하다. 연령에 따라 운동법도 다르다. 40대는 체중이 불어나는 시기인 만큼 지방을 태울 수 있는 유산소 운동이 알맞으며 50대 이후 관절에 이상이 나타나기 시작하는 연령대는 관절에 무리를 주는 운동은 피해야 한다. 걷기 위주로 운동을 하고 등산을 할 때도 완만한 코스를 택하는 것이 좋다. 60대 이후는 신진대사가 활발해질 수 있도록 스트레칭을 자주 해주는 것이 중요하다. 건강에 자신이 있더라도 과욕은 금물이다.
2018.10.29
조회수 : 1036
생활 정보 / 신문지 활용
신발이나 가방에 넣어두면 습기·냄새 없어져
읽은 신문은 모아두었다가 옷장 정리할 때, 청소할 때, 기름으로 음식을 굽거나 튀길 때, 야채를 보관할 때 활용해보자. 신문은 가방이나 신발의 습기를 제거하거나 형태를 잡을 때 유용하다. 신문을 구겨서 가방이나 신발에 채워 넣으면 모양을 그대로 유지할 수 있으며 신발이 비에 젖었을 때 신문을 넣어두면 습기와 냄새가 빨리 없어진다. 옷장을 정리하면서 방습제나 방충제 대신 사용해도 된다. 습기와 벌레에 취약한 니트는 한 벌씩 신문지로 감싸서 보관하면 걱정 끝. 얼룩덜룩 자국이 있는 유리창에 분무기로 물을 뿌린 후 신문지를 뭉쳐 닦거나, 침대·소파 아래에 있는 먼지를 제거할 때 신문지에 물을 뿌려 닦으면 먼지가 잘 흡착된다. 청소하기 쉽지 않은 방충망에 물을 뿌린 신문지를 붙여놓으면 손쉽게 먼지를 제거할 수 있다. 생선 등을 구울 때 신문지를 덮개로 사용하면 기름과 냄새가 사방으로 퍼지는 것을 막을 수 있다. 이때는 불이 신문지에 옮겨 붙지 않도록 조심할 것. 고구마를 물에 적신 신문지로 감싸 전자레인지에 돌리면 삶는 것보다 빨리 먹을 수 있고 야채를 신문지로 싸서 비닐에 넣은 다음 냉장고에 두면 오래 보관할 수 있다.
2018.10.29
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